Plán bežeckého vytrvalostného tréningu II.
Ako rýchlo mám behať? Pomôže nám srdcová frekvencia (SF) Na veku záleží. A to najmä pri vytrvalostnom tréningu. Čím ste starší, tým je nižšia vaša
Ako rýchlo mám behať? Pomôže nám srdcová frekvencia (SF) Na veku záleží. A to najmä pri vytrvalostnom tréningu. Čím ste starší, tým je nižšia vaša
Chceš si zahrať crossminton? Chceš sa zabaviť? Chceš si zlepšiť kondíciu? Chceš si zahrať na slovenských a medzinárodných turnajoch? Chceš spoznať hráčov z celého sveta?